ペース

お付き合いで外食が続いてしまったりなどダイエットを始めるきっかけが出来ることってありますよねそのときに気合が入りすぎて体重が落ちるペースが速いとリバウンドする可能性が高くなってしまいますそうならないために適切な減量ペースをご紹介いたします。